Projektas „Septyni žingsneliai moterų sveikatos link“

Baigtas vykdyti Alytaus klubo projektas „Septyni žingsneliai moterų sveikatos link“

Projekto „Septyni žingsneliai moterų sveikatos link“ tikslas –  šviesti moteris ir mergaites, paskatinti jas rūpintis psichinės ir fizinės sveikatos tobulinimu bei suteikti konkrečių žinių savęs tobulinimo, sveikos gyvensenos, streso bei priklausomybių įveikimo srityse. Šią alytiškių moterų iniciatyvą parėmė seserų iš Danijos Vordingborgo miesto klubas, veiklose sutiko dalyvauti ir savo patirtimi pasidalinti mūsų miesto bendruomenės aktyvūs ir saviugda užsiimantys žmonės: mokytoja Valė Pisaravičienė mėnesį laikio vedė jogos užsiėmimus, mokė moteris dvasinės praktikos bei atsipalaidavimo metodų, fizinių pratimų, alytiškis verslininkas, keliautojas, fotografas, aktyvus Alytaus bendruomenės narys Šarūnas Klėgeris  pasakojo savo patirtis plaukiant jachta „Ambersail“ Viduržemio jūra, vedė paskaitą jaunimui „Trys žingsniai tikslo link“. Taip pat projekto narės dalyvavo interaktyviame spektaklyje „PX. Prieš kryžkelę“, čia jos turėjo galimybę įsitraukti ir tapti aktyviais dalyviais, ieškančiais problemų sprendimo, išsakančiais savo nuomonę ir poziciją. Klubo narės Ilonos Kalibatienės iniciatyva moterims ir mergaitėms buvo vedamas meno terapijos seminaras – jos turėjo galimybę atskleisti ir pažinti save per meną. Viena iš projekto veiklų – sveikatingumo žygis – prasidėjo vaizdingame Pietų Lietuvos kampelyje – Obelijos, Metelio, Dusios, didžiausių regiono ežerų, apylinkėse. Žygio dalyviai – Alytaus soroptimisčių klubas ir svečiai – sužinojo apylinkėse augančių vaistinių augalų gydomąsias savybes, jų paplitimą, džiovinimo ir vartojimo subtilybes. Turėjo galimybę prisirinkti taip visų vertinamų jonažolių, kvapniųjų čiobrelių, geltonojo barkūno, lipikų, vingiorykštės, liepžiedžių, paskanauti jau prisirpusių žemuogių.  Alytaus vaikų globos namuose, bendradarbiaujant su Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuro direktore Dalia Kitavičiene bei grožio salono „Asta“ darbuotoja, makiažo specialiste Marija Paužaite. Globos namų auklėtinėms buvo vedama paskaita apie alkoholio įtaką jauno žmogaus organizmui stengiantis ne mokyti, kaip reikia gyventi, bet akcentuojant, kad galima ir yra madinga gyventi kitaip – sveikai. Prevencija – tai ne pasakojimas, kaip neturėtum elgtis, tai įtraukimas į aktyvią veiklą, užimtumo skatinimas, pamokymas, kaip būti dailesnei, gražesnei, kad galėtum patikėti savimi ir savo vertingumu. Grožio paslapčių mergaites mokė visažistė Marija Paužaitė, pademonstravusi vakarinio ir dieninio bei kasdienio makiažo subtilybes, patarusi paauglėms, koks kada tinka, kokias priemones naudoti ir t. t.  Tokie seminarai ir mokymai – gera inspiracija pažinti save, stimulas keistis.

Kviečiame sekti naujienas „facebook“ adresu: www.facebook.com/Soroptimist-international-Alytus-club.